A aveia é um dos ingredientes que não falta na cozinha de quem leva um estilo de vida saudável. Ela é utilizada no preparo de diversos pratos, como bolos, pães, biscoitos e sobremesas diversas, além de molhos salgados. Mas ela pode ir além, servindo como base para máscara de aveia para o rosto. Aprenda ótimas receitas para manter os seus cuidados com a pele no dia a dia.
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Como fazer e usar máscaras de aveia
Crédito: Freepik
A máscara de aveia para o rosto pode servir como hidratante, calmante e também esfoliante da pele, ajudando a remover as células mortas e a deixar a pele renovada e macia. A aveia faz bem para o corpo todo. Quando ingerida, ela melhora a saúde gastrointestinal, aumenta a saciedade, promove o bem-estar e protege o sistema cardiovascular.
Quando aplicada na pele, ajuda na sua renovação e maciez, além de fornecer nutrientes para um tecido mais saudável. Com tantos benefícios, compre seu pacotinho de aveia em flocos finos e anote essas receitas.
Máscara de aveia com leite para hidratar e amaciar a pele
Essa receita é um verdadeiro mingau que você vai preparar e depois aplicar na pele, aumentando a hidratação e a maciez.
Ingredientes
Aveia em flocos finos: 3 colheres (sopa);
Leite: ¾ de xícara (ou água para pele oleosa).
Modo de preparo e utilização
Aveia, iogurte, morango e mel
Para essa receita, o ideal é usar morangos orgânicos, sem agrotóxicos. Se não der, prefira usar só os demais ingredientes, do contrário irá colocar agrotóxicos na sua pele, sendo que a ideia é justamente promover uma antioxidação. Use apenas a aveia, o iogurte e o mel, que é um anti-inflamatório natural.
Ingredientes
Aveia em flocos finos: 30 gramas;
Iogurte natural: 125 ml;
Morangos orgânicos frescos: 3 unidades;
Mel: 1 colher (sopa).
Modo de preparo e utilização
Máscara de aveia esfoliante
Essa receita é ideal para fazer a esfoliação da pele, removendo as células mortas e a sujeira. Ao mesmo tempo ela também hidrata. A função do açúcar é somente ajudar na esfoliação. Se a sua pele for muito oleosa, use menos azeite e faça essa opção com pouca frequência.
Ingredientes
Aveia em flocos finos: 2 colheres (sopa);
Açúcar: 1 colher (sopa), mascavo para peles fortes e refinado para peles sensíveis;
Azeite de oliva ou óleo de coco: 3 colheres (sopa).
Modo de preparo e utilização
Máscara para rejuvenescimento da pele
Essa máscara ajuda no rejuvenescimento da pele porque contém clara de ovo, que é rica em colágeno, substância responsável por promover a firmeza e elasticidade da pele. Como também é uma máscara de hidratação, todos esses ingredientes vão ajudar a prevenir as linhas de expressão e deixar a pele mais suave e elástica.
Ingredientes
Aveia em flocos finos: 4 colheres (sopa);
Água morna: ⅓ de xícara;
Clara de ovo: 1 unidade;
Iogurte natural: 2 colheres (sopa);
Mel: 2 colheres (sopa).
Modo de preparo e utilização
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Não utilize essas máscaras se estiver com algum problema de pele ou tiver alergia a algum dos ingredientes, mesmo que não vá ingeri-los. Caso perceba alguma reação adversa, remova a máscara e vá ao especialista.
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