O segredo das sementes de cominho — trate a flatulência com este ingrediente!

Quem sofre com problemas intestinais, sabe o quão incomodativo é ter gases ou episódios de flatulências. Os gases podem causar mal-estar e dores, assim como inchaço. Contudo, também para esta situação, pode contar com a sabedoria da medicina popular, pois existem receitinhas caseiras e baratas, bastante adequadas ao problema. As sementes de cominho podem ser uma das soluções naturais que tem ao seu dispor.

As propriedades do cominho

De nome científico carum carvi, o cominho, como planta medicinal que é, tem efeitos bem agradáveis em sua saúde. Ele tem um poder:

Diurético;

analgésico;

digestivo;

antiespasmódico;

antisséptico;

Se o seu transtorno é de ordem intestinal ou estomacal e possui gases excessivos, pode contar com a ajuda das sementinhas de cominho. Utilize-as frequentemente, pois elas têm os seguintes benefícios:

melhoram o apetite;

incitam a secreção gástrica;

sendo diuréticas, regulam a necessidade de eliminar urina;

a imunidade sai ganhando;

o estômago terá digestões mais sadias;

Saiba que a flatulência não se considera como uma doença, mas ainda assim trata-se de uma situação que pode gerar cronicidade e incômodos diversos. A verdade é que muita gente tem problemas com gases, isso é certo.

O que causa os gases em excesso

Gases como metano, hidrogênio e dióxido de carbono são gerados pela presença de bactérias no intestino. Os alimentos que ingerimos e quantas bactérias estão no estômago condicionam o gênero de gases que estão presentes. Ou seja, fatores como intolerância alimentar, ingestão de demasiado ar às refeições, doenças e bactérias estomacais, assim com o tipo de regime alimentar que temos influencia o gás em excesso.

Para suavizar os incômodos causados pelos gases, recorra ao seguinte tratamento:

Diariamente, de manhã, ingira sementes de cominho.

Além disso, adicione em saladas de frutas ou legumes, junte nos cereais e no iogurte, por exemplo.

Saiba que algo vantajoso poderá ser comer destas sementes, quando come alimentos propensos a criar gases no estômago.

Para seu conhecimento, o chá de sementes de cominho é uma outra alternativa bem legal nesta situação.

Receita do chá de sementes de cominho:

Numa panela deite uma xícara de água e, depois, adicione as sementes. Deixe ferver durante alguns minutos em lume brando.

Feito isto, aguarde que arrefeça, ainda com a tampa na panela. Devem ser suficientes dez minutos.

Finalmente, pode tomar. Caso queira aprimorar o sabor, pode deitar um pouco de sal e uma colher de chá de suco de folhas de coentro. Beba duas vezes por dia, não mais.

Dica extra: Caso sofre de mau hálito, poderá também usar estas sementes.

Experimente a nossa dica! Contudo, antes de introduzir o cominho em sua dieta, questione o seu médico primeiro!

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