Quer saber truques naturais para prevenir a queda de cabelo? Leia este artigo!





Nos dias de hoje, muita gente lida com o problema da calvície, sobretudo o sexo masculino. Normalmente, este problema tem origem hereditária ou surge por causa de certas vitaminas em falta no organismo. Nas mulheres, fatores hormonais e estresse são as causas mais comuns.

Queda de cabelo e alimentação

No entanto, queremos ajudar você a ultrapassar esta questão e temos algumas dicas naturais para combater a queda de cabelo. Claro que, também neste problema, a ausência de uma alimentação saudável é um fator que pode piorar o cenário.

Saiba que, uma dieta alimentar pouco vitaminada e sem nutrientes, aliada à fraca passagem do sangue pelo couro cabeludo, assim como estresse em demasia, podem transtornar ainda mais a queda de cabelo. Por isso, ter hábitos alimentares completos e saudáveis é um ótimo ponto de partida para a solução.

Além disso, existem vitaminas próprias para combater o soltar de fios do cabelo, por exemplo:

  • A vitamina A tem uma ação preponderante no desenvolvimento capilar. Coma mais cenoura, espinafre, brócolis e fígado, assim como beba mais leite.
  • A vitamina B3 permite uma maior irrigação sanguínea do couro cabeludo, o que acaba por conferir uma melhor nutrição capilar e promove o crescimento do cabelo, reduzindo a queda. Onde pode encontrá-la: atum, cereais integrais, fígado, frutas secas e legumes.
  • A vitamina B5 tem propósitos poderosos no renascer das células do cabelo e da pele. Quando esta está em falta, o seu cabelo perde a força e acaba por ter uma aparência pouco sadia. Trate de comer mais frango, laticínios e ovos ou então, compre algum suplemento disponível em lojas de produtos naturais.
  • Os poderes da vitamina C são amplamente conhecidos. O seu poder antioxidante alcança não só os tecidos como o cabelo, dando-lhe mais saúde. Ingira mais frequentemente brócolis, limão, kiwi, laranja, morango, privilegiando certos vegetais e as frutas cítricas.
  • A vitamina E tem igualmente uma intervenção favorável, especialmente quando o assunto é a beleza do cabelo e da pele. Através dela, a queda é travada e os fios capilares terão mais força. Coloque mais em suas refeições brócolis, gema de ovo, gérmen de trigo e soja.
  • Queda de cabelo e plantas naturais





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    Noutro sector, sem ser alimentar, podemos encontrar soluções naturais à base de plantas, que vão conferir-lhe uma melhor hidratação e nutrição do cabelo. Por exemplo, a babosa tem fama de enriquecer o folículo capilar de maneira preponderante. Além disso, pode usar, igualmente, a cavalinha, a urtiga e o alecrim.

    Truque natural

    Para prevenir e combater a queda, sugerimos que ponha em prática a seguinte receita:

  • Num litro de água, coloque 7 colheres de sopa de uma das plantas descritas anteriormente.
  • Depois, permita que ferva por 20 minutos.
  • Passado esse tempo apague o fogo. Vai coar e espere que amorne.
  • Feito isto, você vai usar o preparado duas vezes por semana, no fim de tomar banho. Passe este líquido no couro cabeludo com uma massagem, que dure um minuto, no mínimo.
  • Coloque em práticas as dicas que partilhamos e veja os resultados positivos a surgirem! Garantimos que você vai gostar do resultado!

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